カウンセリングについて
カウンセリングでは、相談者の方と一緒に、お困りのことについて解決方法を考えたり、気づいていなかったご自分の気持ちを発見していきます。
ひこばえ心の相談室では主に、以下のようなお困りごとの相談を承ります。
カウンセリングについてのコラムhttps://note.com/hikobaekokoro/もぜひご覧ください。
◎自分自身について
- 過去の傷ついた経験から立ち直れないでいる
- トラウマというほどではないかもしれないが、心に引っかかっていることがある
- これからどのように生きていけばいいか悩んでいる
- なぜかわからないが毎日が何となくつらい
- 周囲の人との関係がうまくいかない
- 自分の人生について振り返りたい
◎子育て、ジェンダーの問題
- 子どもが生まれてから夫婦の関係がうまくいかない（産後クライシス）
- 子どもが生まれてから気持ちが落ち込む、精神的につらい（マタニティ・ブルー、産後うつ）
- 子どもにイライラしてしまう、子どもの性格と合わない
- 子どもが生まれてから自分の人生がなくなってしまったように感じる
- 「母親」という役割がつらい、違和感がある
- 家庭の中で自分ばかりが大変で、損している気がする
◎家族の問題
- 親に対する複雑な思いがある
- 親にしてもらえなかったことがあってつらい
- 現在の親子関係でトラブルが起きがちである
- 家族に自分のことについて話せない
- 夫婦の関係がうまくいかない
◎教員などの子どもとかかわる援助職の方
- 仕事がうまくできているか自信がない
- 関わっている子どもの問題が自分の問題とリンクして辛い
- 仕事と分かっていてものめりこみすぎてしまう
- 弱音を吐ける相手がいない
上記のような困り事について、カウンセリングでご自身が納得のいく解決方法、自分の心の折り合い方について考えるお手伝いをさせていただきます。